Pohyb ako účinné antidepresívum – čo to znamená?

0
Pohyb
Zdroj: Unsplash.com

Pohyb ako antidepresívum

V tomto období je možné, že niektorí z nás kvôli nedostatočnému pohybu upadajú do depresie. Už v 70. a 80. rokoch sa robili štúdie, ktoré dokázali, že ten, kto má pohyb, nepodlieha depresii. Jedna štúdia dospela k výsledku, že pohyb mal na pacientov s depresiou rovnaké účinky ako antidepresívum vo forme pilulky. Takže dnes vám predstavím niekoľko typov pre pohyb doma.

Posilňovanie doma

Pre posilňovanie doma vám stačí trošku priestoru a vlastná váha. (Ak máte prístup aj k činkám alebo iným závažiam, tak je to len pre vás lepšie.) Ak neviete, ako na to, tak vám odporúčam na youtube vyhľadať niekoľko videí na danú partiu, ktorú by ste chceli posilniť a riadiť sa podľa návodu. Je to veľmi jednoduché a mne to na začiatku veľmi pomohlo. Prikladám moje obľúbene video s cvikmi na brucho, pretože počítaním vám udáva tempo a je veľmi krátke, čiže máte viac času na iné aktivity. Poďakovanie patrí @viktoria_gemesiova, ktorá mi ho ukázala.

Jóga

Úprimne povedané jóga je pre mňa ešte novým prostredím, nakoľko som sa k nej dostala len nedávno. Avšak mnoho ľudí z môjho prostredia sa venuje práve jóge či už z dôvodu vyčistenia mysle, alebo posilovania.

Je viacero typov jógy. Pomalá, pri ktorej sa viac uvoľníte a venujete sa primárne mysli a dýchaniu. Potom sú fyzicky náročnejšie, kde striedanie jednotlivých asán (polôh) je v kratších intervaloch a tým je intenzívnejšie zapájané vaše svalstvo. Výber je iba na vás.

Veľmi dobré recenzie som počula práve na Yoga With Adriene, ktorá sa jóge venuje už niekoľko rokov a aj ja osobne som cvičila podľa nej. Takže vám tu nechám video, podľa ktorého som cvičila a taktiež aj odkaz na jej YouTube kanál.

Posúvanie svojich fyzických hraníc

Tento bod je veľmi kreatívny, pretože som umelec a som obklopená veľkým množstvom tanečníkov a rôznych odborníkov vo svojom odbore. Môj instagram je momentálne plný stories, ktoré zahŕňajú rôzne tanečné challenges a fyzické sebarozvíjanie. 

Napríklad: 

  • kto vydrží najdlhšie v stojke
  • kto urobí naviac otočiek v stojke na hlave
  • kto spraví najoriginálnejšiu tanečnú pozíciu na zemi 
  • vytváranie choreografie. Ten, kto je označený v predchádzajúcej storie, prídá 2 tanečné doby a označí ďalšieho a takto sa to posúva od človeka ku človeku
  • tancovanie podľa rôznych konceptov na vybranú hudbu a podobne
  • učenie sa choreografií podľa videa

Všetci títo ľudia, ktorí vytvárajú koncepty, sa snažia posúvať hranice iných ľudí a tým im pomáhajú k sebarozvoju. Tento spôsob sa dá použiť v rôznych disciplínach, nie len v tanci. 

Pohyb
Zdroj: runnersworld.com

Posúvaním hraníc sa dá nazvať aj to, že napríklad začnete trikrát do týždňa pravidelne posilovať alebo cvičiť jógu, keď ste predtým nič nerobili. Alebo ak bolo vašim cieľom sa naučiť stojku do konca roka, tak teraz je ten správny čas sa do toho pustiť. Ak vám chýba motivácia, tak odporúčam si všetko natáčať a zdieľať na sociálnych sietiach. Takýmto spôsobom sa namotivujete a budete produktívnejší. 

Challenge pre vás

Keď už hovoríme o pohybe a sebarozvoji, tak som si pre Vás nachystala tiež jednu challenge. Koľko drepov vieš spraviť za 1 minútu?

Postni storie s hashtagom #drepchallenge označ @plotpoint.sk a kamaráta, ktorý musí tiež splniť túto challenge. 🙂

Ja som ich dala 37. Dôkaz TU 🙂

(Takýmto spôsobom som teda namotivovala aj seba. Lebo vždy treba začať od seba.)

Dúfam, že som vám vniesla nový vietor do plachiet a teším sa na vaše stories. 🙂

-REKLAMA-

Call of Duty: Modern Warfare 2 Remastered vyšla na PS4!

0
call of duty
call of duty modern warfare 2 remastered. Zdroj: Callofduty.com

COD: Modern Warfare 2 Remastered?

V posledných týždňoch sme donútení sedieť doma v povinnej karanténe. Niektorí ľudia využívajú tento čas na čítanie, iní na samoštúdium a niekoho záujmu videohry. Vírus COVID-19 spôsobil na celom svete veľké množstvo problémov ako ekonomických, tak aj sociálnych. Práve kvôli vírusu COVID-19 sú veľké Hollywoodske spoločnosti donútené premiérovať filmy online formou. Videoherné spoločnosti sa ale s týmto problémom dokázali popasovať vydaním svojich pripravovaných titulov. Už zopár dní sa na najvyššej priečke v počte hráčov drží COD: Warzone, ktorý zobral subjekt Battle Royale hier a dokázal z neho vyťažiť výbornú Sandboxovú hru, v ktorej rozhoduje skúsenosť hráča a taktiež veľká dávka šťastia. Spoločnosť Infinity Ward nám priniesla počas pandémie ďalšiu hru a tou je Call of Duty: Modern Warfare 2 Remastered!

COD: Warzone.
COD: Warzone. Zdroj: Forbes.com

Novinky?

Call of Duty: Modern Warfare 2 Remastered sa ukázalo pred pár dňami na PS4 obchodoch a môžeme povedať, že ľudia sa chopili šance. Hra nám ponúka starý príbeh, ktorý sa krúti okolo Kapitána Pricea a Makarovom. Väčšina misii má zmenené textúry a taktiež sa Infinity Ward vyhral výborne so samotným portom na moderný hardware. Túto hru si máte možnosť zakúpiť na PS4 obchode za 20 dolárov a vrelo ju odporúčame každému, kto chce zažiť menšiu nostalgiu. COD: MW2 nie je ale prvá zo série, ktorá sa dočkala dlho očakávaného remastru. Prvý Remaster na túto sériu vyšiel práve pre Call Of Duty: Modern Warfare, ktoré započalo príbeh špeciálnej jednotky 141. Táto remasternutá verzia je dostupná na všetkých platformách, pričom Modern Warfare 2 zostane PS4 exkluzivitou až do 30. apríla, kedy sa hra dočká vydania na všetky platformy. Hráči, čo si ale zakúpia COD: MW2 Remastered dostanú predmety v hre COD: Warzone a taktiež v COD: Modern Warfare, ktoré vyšlo v roku 2019.

Call of duty: Modern Warfare 2 remastered
Call of duty: Modern Warfare 2. Zdroj: Slashgear.com

A čo vy? Zaujala Vás ponuka od spoločnosti Infinity Ward? Plánujete si hru zahrať?

 

-REKLAMA-

Recept: Grankový koláč zo surovín, ktoré máte určite doma

0
grankový koláč recept
Zdroj: autor článku

Recept na grankový koláč

Jedného dňa som dostala chuť na niečo sladké. Obchody boli zatvorené, tak som sa rozhodla vymyslieť jednoduchý recept zo surovín, ktoré mám doma. Takto vznikol môj slávny recept na grankový koláč a dnes vám odhalím jeho tajomstvo.

Potrebné Ingrediencie pre grankový koláč:

Cesto:

  • 5 vajec
  • 1/2 hrnčeka práškového cukru
  • 1 hrnček polohrubej múky
  • 1 hrnček granka
  • 1 hrnček oleja
  • 1 prášok do pečiva

Poleva:

  • 3/4 hrnčeka osladenej kávy
  • džem
  • čokoláda
grankový koláč recept
Zdroj: autor článku

Postup:

  1. Rozšľaháme 5 vajec s 1/2 hrnčeka práškového cukru, 1 hrnčekom polohrubej múky, 1 práškom do pečiva,1 hrnčekom granka a 1 hrnčekom oleja.
  2. Všetky ingrediencie poriadne zmiešame a vytvoríme hladké cesto.
  3. Vymastíme plech a vysypeme ho múkou.
  4. Na plech vylejeme cesto a dáme do rúry. Pečieme 25 minút na 180°C.
  5. Do 3/4 hrnčeka si urobíme kávu a osladíme ju 3 lyžičkami cukru.
  6. Upečený grankový koláč vyberieme z rúry.
  7. Ešte teplý koláč polejeme teplou kávou po celom povrchu tak, aby sa doň vpila.
  8. Povrch grankového, kávou poliateho koláča potrieme džemom.
  9. V hrnci si rozpustíme čokoládu (mliečnu alebo horkú) a nalejeme ju na džemový povrch.
  10. Koláč dáme stuhnúť do chladničky.
  11. Podávame s ovocím alebo ku káve.

Tento recept na grankový koláč je jednoduchý a ocenia ho všetci, ktorí majú radi sladkosti. 🙂 Dúfam, že sa Vám koláč podaril a je chutný. Budem rada, ak vaše výtvory budete zdieľať na instagrame s hashtagom #peciemsplotpointsk alebo posielať DM na náš Instagram.

Podobné recepty: Recept na lievance, Recept na bábovku

-REKLAMA-

Recenze hororové mangy Královská hra 1 – stojí za to?

0
Královská hra
Zdroj: Nakladatelství Crew

Královská hra – šachová partie na poli hororové mangy!

Byl to jen další normální školní den. Do té doby, než celá třída dostala zprávu od Krále. Ano, do své první recenzované manze jsem si nevybral nic jiného, než horor Královská hra. Ze začátku musím říct, že se spíš než k mangám o lásce a vztazích, přikláním spíš k těm brutálním a hororovým. Kdybych měl nějaké jmenovat, rozhodně bych neopomenul Skrýš od Kakizaki Masasumiho, Spirálu od legendárního Džundži Ita, který je opravdu mistrem ve svém oboru a již zmiňovanou mangu – Královská hra od Nobuaki Kanazawi, který už před tím zmíněných autorů rozhodně nezaléhá. A o čem tedy příběh je?

Královská Hra
Zdroj: Nakladatelství Crew

První tah pěšákem

Jak už bylo řečeno, děj komiksu je o tom, že třída studentů začne dostávat tajemné zprávy od člověka, co si říká Král. Úkoly jsou ze začátku nevinné pubertální věci, jako dát někomu pusu. Později se ovšem začnou stupňovat a z olizování nohou se dostaneme až k sebevraždám. Hrozně se mi tady líbí postavy, které jsou napsány hrozně věrohodně. Hlavní hrdina Nobuaki je normální kluk, který má problémy s přítelkyní a jednou chce být muzikant.

Vedlejší postava Naojo je též hrozně sympatická vtipná postava. Celkově je tady hrozně pěkně ukázané jejich přátelství a vývoj obou postav. Vývoj je také to, co bych tady rád zmínil. Hrozně super je totiž to, jak se s přibývajícím počtem úmrtí a úkolů všechny postavy mění a víc než o statní se soustředí na vlastní přežití. Kdybych to měl přirovnat, určitě bych si vzpomněl na filmovou sérii Saw, ve které můžeme vidět podobné obětování druhých v zájmu vlastního přežití. Příběh pěkně graduje a končí hrozně zajímavým zvratem.

Královská hra
Zdroj: Nakladatelství Crew

Král na B6

Kresba Hitoriho Rendy je jen příjemným podtrhnutím celého příběhu. Nejen, že tady dokonale vykresluje psychické rozpoložení postav – taky nám zobrazuje dechberoucí chladnokrevné vraždy, bez kterých se žádná hororová manga neobejde. Jistě existují i lepší kreslíři podle mě, ale Hitori Rendy se ke Královské Hře dokonale hodí.

Hra- ukázka
Zdroj: Nakladatelství Crew

K závěru bych jen dodal, že komiks je hrozně napínavý a nepředvídatelný! Tak, že doslova hltáte každou stránku. Já osobně jsem ho nemohl pustit z ruky dokud jsem ho nedočetl. Takže pokud se mangám vyhýbáte obloukem, ale máte rádi hororové survival filmy nebo komiksy, tak je Královská hra rozhodně pro vás. Já ho můžu jen doporučit a nemůžu se dočkat, co přinese druhý díl.

9/10

Četli jste Královskou hru? Stal se Nobuaki Kanazawi vašim novím Králem hororové mangy? A co říkáte na Královskou hru vy?

-REKLAMA-

Vesmírny program Artemis, ktorý dostane ľudí na Mesiac

0
program Artemis
Zdroj: bbc.com

Vesmírny program Artemis a plány na povrchu Mesiaca

Americká vesmírna spoločnosť NASA opäť posúva bližšie k realite vesmírny program Artemis, ktorý má dostať ľudstvo po 52 rokoch na povrch Mesiaca. Nedávno predstavila svoj plán prežitia astronautov na lunárnom povrchu. Nový 13-stranový dokument predložený Národnej vesmírnej rade sumarizuje víziu NASA pri pristátí v roku 2024. Správa sa však pozerá aj ďalej ako na samotné pristátie. Zdôrazňuje to, čo by dlhší pobyt ľudí na Mesiaci znamenal pre ľudstvo smerom k ďalším vesmírnym misiám.

„Po 20 rokoch nepretržitého života na obežnej dráhe Zeme sme teraz pripravení na ďalšiu veľkú výzvu vesmírneho prieskumu – rozvoj trvalej prítomnosti na Mesiaci a v jeho okolí. V nasledujúcich rokoch bude Artemis slúžiť ako naša Severná hviezda, keď budeme pokračovať v práci na ešte väčšom skúmaní Mesiaca, kde prídeme na kľúčové prvky potrebné pre prvú ľudskú misiu na Mars,“ uviedol vo vyhlásení administrátor NASA Jim Bridenstine.

Štvorčlenná posádka by v roku 2024 mala pristáť na južnom póle telesa, konkrétne v kráteri Shackleton. Ten bude slúžiť ako vhodné miesto na vytvorenie prvej ľudskej základne na Mesiaci, ktorá bude do budúcnosti veľmi dôležitým elementom pri jeho skúmaní. V základni bude mať posádka vytvorené obývateľné prostredie schopné poňať 4 astronautov pri misiách trvajúcich približne týždeň. Z dlhodobého hľadiska bude tento komplex vyžadovať aj infraštruktúru pre tvorenie energie, likvidáciu odpadu, ochranu pred radiáciou a taktiež pristávaciu plochu. Tábor by taktiež mohol slúžiť na testovanie nových techník na vyrovnanie sa s nebezpečným Mesačným prachom či dlhými a mrazivými nocami. Dôležitým bodom z hľadiska dlhodobého osídľovania bude aj výskum a následne získavanie vody, energie a stavebných materiálov z lokálnych zdrojov.

program Artemis
Zdroj: arstechnica.com

Základný tábor Artemis budú sprevádzať a podporovať dva systémy potrebné na mobilitu astronautov. Prvým je terénne vozidlo LTV, ktoré budú používať na transport na kratšie vzdialenosti. A druhým je väčší rover s vlastnou pretlakovou kabínou, ktorý budú môcť astronauti využiť až na 45-dňové cesty. Na rozdiel od misie Apollo budú mať astronauti tentokrát k dispozícií už vopred umiestnený kontrolný modul a riadiaci systém v obežnej dráhe Mesiaca. Tieto moduly budú schopné pracovať aj bez obsluhy, a tak v nich astronauti nebudú musieť byť nepretržite.

Odrazový mostík na Mars

Cieľom programu nebude len rozvinutie podmienok na to, aby na Mesiaci vznikla kolónia ľudí. Hlavným cieľom je príprava na náročné misie na Mars v budúcnosti. NASA sa na červenú planétu chystá po roku 2030 a program Artemis by tam mal Američanom vydláždiť cestu. Skrátka, čo zvládneme vo vzdialenosti medzi Zemou a Mesiacom, musíme zvládnuť aj medzi Zemou a Marsom. Len pre porovnanie vzdialeností, cesta na Mars by mala trvať 6 mesiacov a na Mesiac 3 dni. Hovorí sa aj o schopnosti vytvorenia prípadnej tankovacej stanice na Mesiaci, ktorá by slúžila na doplnenie paliva pre rakety smerujúce na Mars. V tom prípade by Mesiac mohol fungovať aj ako čerpacia stanica. NASA okrem toho  plánuje aj simulovať cestu na Mars. Posádku vyšle na orbitálnu základňu pri Mesiaci, čím chce vytvoriť podmienky čo najbližšie k reálnej misií na Mars.

program Artemis
Zdroj: arstechnica.com

Program Artemis

NASA pristála na lunárnom povrchu už 6-krát vďaka misiám Apollo, naposledy v roku 1972 (Apollo 17). V máji 2019 Americký Národný úrad pre letectvo a vesmír predstavil program Artemis, ktorý je po dlhej dobe ďalším programom NASA s cieľom pristátia na Mesiaci.

Program pomenovaný po gréckej bohyni Mesiaca sa bude skladať z troch misií. Artemis 1, prvá časť programu, bude let bez ľudskej posádky, ktorý je naplánovaný na rok 2021. Jeho úlohou bude test hlavnej rakety SLS (Space Launch System) a modulu Orion pre ľudskú posádku. Ak všetko dopadne dobre, práve táto dvojica vynesie astronautov na Mesiac pri misiách Artemis 2 a 3.
Artemis 1 pošle Orion na cestu okolo Mesiaca. Letová skúška preukáže výkon rôznych kľúčových systémov SLS a Orion vrátane tepelného štítu kapsuly posádky. Nasledujúca misia, Artemis 2, bude prvým posádkovým skúšobným letom SLS a Orion, ktorý preletí s posádkou okolo Mesiaca a potom sa bezpečne vráti späť na Zem. Druhá a posledná testovacia misia programu by sa mala odohrať koncom roka 2022.

Všetko je testované a prispôsobené pre najdôležitejší prvok misie, Artemis 3, ktorým je ľudská posádka. NASA na Mesiac v roku 2024 vyšle 4-člennú posádku astronautov, ktorá pocestuje v module Orion. Umiestnený bude na vrchu rakety SLS a jeho hlavným atribútom bude tepelný štíť určený na ochranu posádky hlavne pri pristávaní. Z dola sa na kapsulu s posádkou bude napájať servisný modul so systémom na podporu života, teda napríklad s reguláciou kyslíka či recykláciou vody. Kapsula bude pokrytá tzv. záchrannou vežou, ktorá má ochrániť astronautov pri prípadných problémoch. Vybavená bude vlastnými motormi a palivom, ktoré budú schopné Orion vystreliť preč od rakety.

Tá sa bude skladať ešte z dvoch prídavných stupňov na tuhé palivo a dvoch raketových stupňov, ktoré budú vybavené 8 super výkonnými motormi. Celá raketa SLS bude vážiť okolo 2700 ton, pričom až 86% váhy tvorí palivo. Malo by sa okrem toho jednať aj o najvýkonnejšiu raketu na svete. Tou bola doposiaľ raketa Saturn V, ktorá slúžila misií Apollo. Celý program by mal stáť neuveriteľných 35 miliárd dolárov.

program Artemis
Zdroj: popularmechanics.com

Na cestu na Mesiac sa prihlásilo 12 000 ľudí

NASA na tlačovej konferencií oznámila, že vyše 12 000 ľudí sa prihlásilo do projektu Artemis. Deadline pre prihlášku je 31. marec a podmienkou je byť Američan. NASA vyhlási vhodných kandidátov na program v lete roku 2021. Po výbere absolvujú vyvolení približne dva roky výcviku, ktorý zahŕňa prípravu na stav bez tiaže, robotiku, systémy kozmických lodí ako aj zručnosti v oblasti expedičného správania, ktoré si vyžadujú vodcovské a tímové zručnosti.

Čo hovoríte na vesmírny program Artemis a na vytvorenie ľudského tábora na Mesiaci?

Zdroje: space.com, space.com, eu.usatoday.com, nasa.gov

-REKLAMA-

Myslíte, že nemáte životné poslanie? Zrejme budete polyhistor

0
polyhistor
Zdroj: Pexels/Craig Adderley

Ste polyhistor?

Žijeme v dobe, kedy sa od nás očakáva, že budeme vedieť vykonávať nejakú konkrétnu prácu. Spoločnosť očakáva, že zapadneme do systému, v ktorom každý vykonáva svoju úlohu. Zatiaľ čo veľké množstvo ľudí nájde svoje životné poslanie, iní sa len snažia predierať rôznymi zamestnaniami, s ktorými sú častokrát nespokojní a cítia sa, že vo svete neexistuje nič, v čom by excelovali.

Občas je to ťažké

Určite máte kamarátov alebo známych, ktorí svoje životné poslanie našli. Vykonávajú prácu, ktorú vždy chceli robiť a vždy ich zaujímala. Občas si možno poviete, ako im závidíte, že vedia, čo chcú v živote robiť a z ich hobby sa stala vlastne práca. Ako to teda je? Naozaj nemáte žiadnu budúcnosť a ste odsúdení na večnú cestu, ktorá nemá žiaden smer?

S veľmi veľkou pravdepodobnosťou to tak nie je. Zväčša sa v 14-tich rokoch nášho života vyskytne otázka – čo ďalej? Musíme sa rozhodnúť, čo budeme v najbližších rokoch študovať, bude to stredná odborná škola alebo gymnázium? Väčšina mladých ľudí, ktorí sa nevedia rozhodnúť, si zrejme zvolí skôr gymnázium, aby si zväčšili rozhľad a ešte pouvažovali nad tým, čo by od života chceli. Avšak stáva sa, že veľa študentov pokračuje cestou strednej odbornej školy, kde dúfajú, že možno nájdu svoje kariérne volanie, opäť ho nemusia nájsť.

Kto je to vlastne polyhistor?

Vráťme sa ešte do detstva. Ako deti si predpokladám väčšina z nás hovorí, čím by chcela v dospelosti byť. Sme ovplyvnení tým, čo vidíme, počujeme a vlastne náš názor je formovaný na veľmi primitívnom princípe. Iste sa nájdu aj takí, ktorí sa svojho detského sna držia a nepustia, no buďme realisti, takých ľudí naozaj veľa nie je.

Od prírody ľudia nemajú žiadnu špecializáciu. Každý z nás je v zásade polyhistor. Pýtate sa, čo to je? Polyhistor, v angličtine polymath alebo multipotentialite, je osoba, ktorá má rozhľad vo viacerých sférach, nie len v jednej. Ide o všestrannú osobu, ktorej záujmy sú veľmi široké. Takéto označenie sa spája najmä s obdobím renesancie, polyhistória vlastne odkazuje na podobu renesančného človeka.

Leonardo da Vinci

Najlepším príkladom takéhoto renesančného človeka je azda jedno z najznámejších mien na celom svete – Leonardo da Vinci. Pokiaľ si myslíte, že sa jednalo jednoducho o vedca, tak ste na veľkom omyle. Je považovaný za jedného z najväčších polyhistorov všetkých dejín. Jeho záujmy sa pohybovali od matematiky, inžinierstva, geológie, astrónomie až po maľovanie, hudbu, kartografiu a mnoho ďalších.

Leonardo Da Vinci Mona Lisa
Zdroj: Pexels/Gagan Kaur

Ďalšími významnými menami sú napríklad Nikola Tesla, Aristoteles, Helen Keller, Benjamin Franklin či Buckminster Fuller.

Pozícia v spoločnosti

Poďme naspäť do súčasnosti. Zaujímajú vás rôzne témy a sféry, o ktorých máte všeobecné znalosti, no tam váš rozhľad končí? Ak sa s týmto stotožňujete, zrejme budete práve polyhistor. Počkať, ale je to vlastne dobré? Poteším vás, je to veľmi dobré. Sú medzi nami odborníci a ľudia, ktorí zohrávajú v spoločnosti veľmi dôležitú úlohu, no bez polyhistorov by nedokázali až tak úplne fungovať. Sú to práve polyhistori, ktorí ich spájajú.

Ako uvádza vo svojej prednáške Emilie Wapnick, predstavte si odborníka, ktorý sa vyzná vo svojom odbore. Dokáže poskytnúť potrebné informácie a špecializáciu v danej téme, zatiaľ čo, ako spomína Emilie, „multipotentialite“, teda človek s viacerými záujmami, dokáže poskytnúť širší rozhľad. Emilie to považuje za krásnu spoluprácu a naozaj to tak je.

Sú tu ale aj ďalšie prípady, kedy sa pozícia polyhistora hodí. 21. storočie je veľmi rýchlo a drasticky sa meniace obdobie, ktoré od nás vyžaduje, aby sme sa neustále prispôsobovali novým veciam a spôsobom. Práve tu exceluje polyhistor, ktorý sa dokáže aklimatizovať v rôznych sférach a naučiť sa žiť v stále sa meniacich podmienkach. Zručnosť učiť sa rýchlo novým veciam je na dnešnom trhu jednou z najžiadanejších. Polyhistor presne toto dokáže. Odporúčam si pustiť celú prednášku, video obsahuje české titulky (stačí ich zapnúť cez nastavenia).

Polyhistor
Zdroj: Pexels/energepic.com

Napriek tomu, že polyhistor je v spoločnosti potrebný a má v nej miesto, tá ho i tak tlačí do pozície odborníka. Čo máte teda robiť, ak ste polyhistor? V zásade nič. Nemeňte sa, práve naopak, využite vašu dravosť po znalostiach, využívajte svoje postavenie kdekoľvek je to len možné a ukážte ľuďom vaše mnohé kvality.

Dúfam, že som vás aspoň trochu oboznámil s pojmami ako polyhistor, polymath či multipotentialite. Pre lepšie pochopenie jednoznačne odporúčam vyššie uvedené video, poprípade druhé video v zdroji. Ak ste doteraz nevedeli nájsť váš „osud“ alebo „životné poslanie“, tak sa nič nedeje. Nie ste v tom sami.

Zdroje: diygenius.com, wikipedia.com, youtube.com, youtube.com
Zdroj titulného obrázka: Pexels/Craig Adderley

-REKLAMA-

Typy divákov v kine, ktoré poriadne vedia znepríjemniť filmový zážitok

0
Typy divákov v kine
Zdroj: bt.com

Typy divákov v kine

Kino navštevujeme ako takmer všetci veľmi radi a aktuálne nám už značne chýba. Našťastie existujú kvalitné streamovacie platformy, ktoré aspoň sčasti kompenzujú súčasnú absenciu kino sály. No predsa to nie je celkom ono. Veľké plátno a kvalitný zvuk sú jednoducho nenahraditeľné. Po čom sa nám však tieto dni necnie, sú určité typy divákov v kine, kvôli ktorým niekedy aj zvažujeme samotnú návštevu kina.

Jednou z výhod pozerania filmov v pohodlí domova je tá, že si môžete vybrať svojho „spoluparťáka“ alebo si jednoducho daný titul pozriete celkom sami bez akýchkoľvek rušivých elementov. Toto však v kine nie je možné a povedzme si pravdu, koľkokrát nám dobrý filmový zážitok pokazil práve neslušný divák, ktorý takmer celý priebeh filmu poctivo komentoval daný dej alebo vás osvetloval svojím mobilom s jasom nastaveným na maximum?

Keď idete na premiéru dlho očakávaného filmu, môžete natrafiť na skutočne rôzne typy ľudí v kine. Rozdelili sme ich do určitých špecifických kategórií.

Popkornoví fanatici

Typy divákov v kine
Zdroj: bild.de

Ide o skupinku ľudí, ktorá nenavštevuje kino za účelom filmu. Cieľom je dosiahnutie gurmánskeho pôžitku. Rozumej konzumácie XXL popcornu a nachosu, ku ktorému samozrejme nemôže chýbať liter koly. Je jedno, aký film ide, to je vedľajšie. Tieto typy divákov v kine vnímajú návštevu tohto miesta ako možnosť na dosiahnutie gastronomického zážitku. To, že za zdravé občerstvenia vyhodia dvakrát toľko, ako za samotnú vstupenku, je opäť vedľajšie. A že balíček maslového popcornu stojí v potravinách 0,49 EUR? V kine to má proste väčší feeling a bordel, ktorý tam po vás ostane, predsa nemusíte upratovať vy.

Rodinky

Skupina dvoch vyšších a prevažne dvoch nižších ľudí, ktorí si hovoria aj rodina. Tieto typy divákov nám v kine v princípe nevadia. No častokrát zvolia rodičia titul, ktorý nie je pre ich dieťa ešte úplne vhodný alebo je jednoducho zatiaľ príliš malé na to, aby dokázalo takmer 2 hodiny obsedieť na jednom mieste bez plaču. A napriek tomu, že vy ste už dospelý, na nový Príbeh hračiek ste sa už fakt tešili a chcete si ho vychutnať. 😀

Rodinky s deťmi v kine
Zdroj: ccblinds.com.au

Ale keďže staré báje hovoria, že rodina má čas tráviť spolu, nedeľný program je jasný. Ide sa do kinaaa. Nevadí, že tato zaspí hneď počas prvých 10 minút, lebo Bo Peep ho fakt neberie až tak ako ho bavila sporo odetá Michelle RodriguezRýchlo a zbesilo 8 (mimochodom, obávam sa, že pri tomto titule sa dočkáme aj 20. pokračovania. To už však budú súčasné herečky na dôchodku, takže bude potrebná obmena).

Mamička zas ako správny rodič počas celého filmu priebežne deťom vysvetľuje, čo sa práve stalo a neuvedomuje si, že im je celý dej plus-mínus ukradnutý. Celkom im stačí vidieť to množstvo hýriacich sa farieb na plátne, vtipné zvieratko alebo nejaké to kúzlo. Prídu však aj ťažšie chvíle, keď ich to prestáva baviť. Vtedy nastávajú momenty mikroplaču a v obľube sú aj návštevy záchoda. Niet im čo vyčítať, keď im rodičia s radosťou zaplatia veľkú colu, ktorú do seba poctivu sŕkajú počas celej rozprávky.

Dobrodruhovia

„Je mi jedno, čo dávajú, len poďme do kina,“ toto je pravdepodobne heslo, ktorým sa riadia niektorí milovníci filmov. No a potom pri úvodných titulkoch okamžite drgajú do spolusediaceho a pýtajú sa: „Na čo sme to vlastne prišli?“ Tieto typy divákov v kine v podstate obdivujeme. Kúpiť si lístok na blind bez minimálnej štipky informácií je vskutku dobrodružné. No pri skúmaní tejto skupinky ľudí sme pochopili, že milujú práve ten moment prekvapenia. Veď napokon, aj matka Forresta Gumpa hovorila: Život je ako bonboniéra, nikdy nevieš, čo ochutnáš.“ Stačí si zistiť čas najbližšieho premietania, pohodlne sa usadiť a nechať sa unášať vlnou prekvapenia.

Forrest Gump
Zdroj: giphy.com

Bacilonosiči

Asi každý z nás prišiel do práce občas chorý. Žijeme proste dobu, v ktorej termíny jednoducho niekedy nepustia. Nemá nás kto zastúpiť alebo je tu aj ďalší dôležitý dôvod, že tú výplatu proste potrebujeme. Ale slušnosť káže, že ak som chorý, po práci sa budem liečiť a nebudem navštevovať divadlá, kiná a podobné hromadné akcie, kde môžem nakaziť desiatky ľudí. Nikto o zvukové efekty naviac nestojí. Ak niekto túži po efektoch, podľa toho pristupuje pri výbere žánru a daného titulu. Ale spŕška hlienov skončiacich na tele niekoho cudzieho naozaj nie je nič príjemné. A to to myslíme v globále, obzvlášť to platí na aktuálnu situáciu.

Bacilonosici
Zdroj: tech.sme.sk

Páriky

Páriky sa môžu rozdeľovať do niekoľkých podkategórií. Buď ide o čerstvo zaľúbených jedincov, ktorí sú vo fáze vzťahu, kedy chlapec nevie, či sa už smie dotýkať. Dievča po tom aj túži, no hrá sa na dámu a nič neinicuje. A čo je ideálnejšie miesto na prvé rande a vzájomné sa spoznávanie? No predsa 2 hodiny strávené v tme, v situácii, ktorá vám neumožňuje konverzovať. Ale na nenápadné dotyky v štýle „to bolo náhodou“ je kino priam stvorené.

Páriky
Zdroj: videohlive.net

Ďalej sú tu páriky, ktoré sa už nehanbia a vzájomnými dotykmi či vášnivými bozkami nešetria. V celom tom opojení sa však môže stať, že sa do toho vložia až natoľko, že pomaly ležia aj na vašom kolene a hladkajú ho, mysliac si, že tá časť tela patrí tomu druhému.

Mobilofili

Niektoré typy divákov vám v kine radi ukážu, aký maximálny jas si vedia nastaviť na svojom mobilnom telefóne. Do kina prídu 5 minút po začatí, pretože trailery ich nezaujímajú a bohužiaľ si ich vďaka nim nevychutnáte ani vy. Dokonale vás preberie svetlo z ich mobilu, ktoré vám namieria rovno do tváre pri hľadaní toho správneho sedadla.  Neskôr zistíte, že si zabudli vypnúť aj zvuk a dokonca prichádzajúci hovor nezrušia, ale telefón zdvihnú a začnú vysvetľovať, že sú v kine a nemôžu hovoriť. Že čo dávajú? Ale nejakú drámu, ani neviem presne, čo to je, veď potom ti zavolám mami… No tá dráma ich po 15 minútach prestáva baviť a keďže sociálne siete nikdy nespia, nastal ideálny čas preskúmať novinky pridané od priateľov.

Typy divákov v kine
Zdroj: gentlemansgazette.com

Jednoducho, v kine môžete natrafiť na skutočne rôznych ľudí, ktorí občas zabúdajú, že v sále nie sú sami.

Dúfame, že sme týmto článkom nikoho neurazili. Jeho cieľom je iba poukázať na to, že by sme sa k sebe mali správať ohľaduplnejšie a myslieť aj na potreby iných. Väčšina divákov si prišla do kina primárne vychutnať film a nie sa najesť alebo počúvať cudzie telefonáty s kamarátom. Preto prosíme, nezabúdajme na to a berme ohľad aj na druhých.

Aké máte skúsenosti s týmito typmi divákov vy? Obľubujete radšej domáce kino v podobe Netflixu alebo iných streamovacích služieb?

-REKLAMA-

Rick and Morty: Nový trailer odhaľuje návrat štvrtej série!

0

Rick and Morty nový trailer

Na kvalitu treba čakať. Fanúšikovia seriálov v tom majú obzvlášť jasno. Niekedy trvá naozaj roky, kým sa seriáloví priaznivci budú môcť vrátiť do svojich obľúbených príbehov. Keď sa však bavíme o seriáli ako je Rick and Morty, ktorý sa robí špeciálne dlho, keďže musí byť celý nakreslený a naanimovaný, častokrát musíme byť vďačný za to, čo máme.

Po ukrutne dlhej dobe po skončení tretej série sme jásali, že k nám konečne dorazí tá štvrtá. Tvorcovia však stále potrebovali istý čas na dorobenie epizód, a tak nám doteraz bola ponúknutá len prvá polovica série s piatimi dielmi. Stanica Adult Swim, ktorá stojí za týmto animovaným fenoménom, však konečne zverejnila trailer, v ktorom oznámila premiéru zvyšných piatich dielov.

 

Adult Swim sa doteraz ešte nikdy nestretlo s takým množstvom fanúšikov, aké sa zjavilo pri Rickovi a Mortym. To aj napriek tomu, že stanica už mala na konte zopár úspešných hitov. Neustále však produkujú novšie, z ktorých veríme, že sa čoskoro stanú ďalšie úspešné projekty. Medzi ne patrí aj novinka od spolutvorcu Ricka a Mortyho, seriál Solar Opposites, ktorý prednedávnom debutoval novým trailerom.

Očakávania na nové diely Ricka a Mortyho sú však rozhodne veľmi vysoké. Predošlé diely už otvorili dejové linky, ktoré fanúšikov veľmi zaujali a nevedia sa dočkať ich rozuzlenia. Treba povedať, že niektorých muselo prvých 5 dielov trochu zamrzieť, keďže ich tvorcovia venovali skôr samostatnejším nelineárnym príbehom. Veríme, že druhá polovica teda prinesie všetko, čo od seriálu momentálne chceme. Na Adult Swime prebehne premiéra šiestej epizódy už 3. mája. Na našom Netflixe by sa druhá polovica série mala objaviť krátko po premiére všetkých častí na Adult Swime.

Tešíte sa na druhú polovicu štvrtej série seriálu Rick and Morty? Páčilo sa vám úvodných päť dielov?

Zdroj: youtube.com

-REKLAMA-

New Avengers: Útěk – Podařilo se novému týmu uspět?

0
New Avengers Útěk
Zdroj: tardistravellerreviews.co.uk

Nová recenze na New Avengers: Útěk!

Dneska si zrecenzujeme komiks, patřící do jedné z nejlepších ér Marvelu. Řeč je samozřejmě o New Avengers: Útěk a nenapsal ho nikdo jiný než Brian Michael Bendis! I když v současné době píše pro DC Comics, tak v  minulosti, kdy byl u Marvelu napsal opravdu dobré komiksy. Kdybych měl jmenovat, tak bych třeba zmínil jeho Daredevila, Spider-Woman, Milese Moralese, Ultimate Spider-mana nebo velmi chválený a známý komiks Alias. Tohle bylo jen pár věcí z dlouhého seznamu Bendisových děl, které ho nejvíc proslavili.

New Avengers útěk
Zdroj: roguewatson.com

Co se to Avengers stalo tentokrát?

Z věznice obývané super-záporáky uteče půlka vězňů a pochytat je musí nově sestavený tým Avengers. Ano čtete dobře, Avengers se totiž po eventu Avengers rozpad no… rozpadli. A to je právě to, co je na tomhle komiksu hrozně super. Celý je totiž o tom, že nový tým si musí i mezi sebou vybudovat nové vztahy, ti co se dřív nesnesli se musí naučit spolupracovat.

New Avengers Útěk
Zdroj: dailymotion.com

Hrozně se mi líbí to, že jak na to, že jsou Avengers nejslavnější tým tak tady působí hrozně komorně a ne úplně sjednoceně. Máte tu zajímavé linky s členy, kteří mají vnitřní boj sami se sebou – jestli jsou opravdu vhodní na to, aby byly Avengery. No a když už je řeč o týmu i ten je pěkně nevšední. Místo postav jako jsou Thor nebo Hulk tu je třeba Luke Cage, nebo Spider-man. Co se mi taky líbí je stylizace téměř do detektivního žánru, který nás provází až do konce. Komiks sice navazuje na předchozí event, ale není nutné abyste ho před tím měli načtený. Já četl dřív útěk a pochopil jsem všechno.

Jak to vypadá?

I když kresba Davida Finche není pro mě úplně něco dokonalého, tak se mi hodila k mému již zmíněnému komornímu zaměření. Jinak nemám moc co ke kresbě říct nebo ji vytknout, je zkrátka dostačující.

New Avengers Útěk
Zdroj: comixzone.cz

I když možná někomu přijde, že Avengers útěk jsou obyčejná věc co není potřeba číst, tak i přesto vám doporučuji si tento komiks přečíst. Je to opravdu povedený úvod do toho, co nás čeká. Bendisův run totiž skrývá hodně eventů a zajímavých zvratů.

Četli jste New Avengers od Bendise? Nebo jaký je váš oblíbený komiks s Avengers? A jaké zložení týmu máte nejradši?

-REKLAMA-

Fakty, ktoré zničia vaše detstvo – tomuto by ste vážne neverili

0
fakty, ktoré zmenia vaše detstvo
Zdroj: Walt Disney

Fakty, ktoré zničia vaše detstvo

Naše detstvo je založené z časti na starých kreslených alebo hraných rozprávkach. Každé sobotňajšie ráno sme si niektorí pristali, aby sme mohli pozerať Tom a Jerry, Čarodeja z krajiny Oz, Power Rangers a mnoho iných rozprávok. Bohužiaľ, ale aj takéto detské príbehy majú svoje temné strany, ktoré by sme najradšej zmazali z histórie. Prinášame vám fakty, ktoré zničia vaše detstvo.

Alica v krajine zázrakov – Lewis Carrol

Známy autor, Lewis Carrol, vytvoril knižnú klasiku Alica v krajine zázrakov (1865), ktorá bola obrovskou senzáciu pre vtedajšiu a aj pre dnešnú generáciu. Príbeh o dievčati, ktoré sa ocitne v krajine zázrakov má ale trošku iný pôvod než je len čisté zrodenie z fantázie. L.Carrol, ktorý pochádzal z početnej rodiny, bol známy svojím vysokým intelektom a aj nízkym sebavedomím. Napriek obrovskej sláve a uznaniu sa našli u L. Carrola fotografie mladých dievčat.

Alice
Zdroj: Walt Disney

Na niektorých fotkách sú oblečené a na niektorých sú nahé. Jeho obľúbené dievčatá boli 3 sestry z rodiny Liddell: Lorina, Edith a hlavne Alice, ktorá bola hlavnou inšpiráciou pre jeho knihu. To, či bol alebo nebol L.C. pedofil, rozoberá aj dokument od BBC „The Secret World of Lewis Carrol“ 

Červená čiapočka

Krásny príklad rozprávky kde dobro vyhráva nad zlom. Zlý vlk zje červenú čiapočku a jej starú mamu, ktorá žije v lese. Ale našťastie príde ujo Horár, ktorý ich zachráni a zlého vlka utopia vďaka kameňom, ktoré mu zašili do jeho brucha. Tento príbeh je už teraz dosť temný a nám dobre známy. Avšak originálny príbeh Červenej Čiapočky je ešte viac znepokojujúci. V originálnom prvom príbehu od autora Charles Perrault (1679) zlý vlk červenú čiapočku proste zjedol a to bol koniec príbehu.

Avšak to nie je najhoršia vec, ktorá sa stala. Existuje totiž staršia verzia pod názvom The False Grandmother (901-1000). Áno, už vtedy sa tvorili takéto rozprávky. V tejto verzii vlk donúti zjesť jej babičku a vypiť jej krv.

Power Rangers

Pamätá si niekto z nás starších Power Rangers TV seriál? Úplne prvú klasiku. Ak áno, tak možno ste si všimli, že sa niekedy vymenili herci hlavných postáv. V tej dobe to bolo viac-menej normálne nahradiť herca. Niekedy však dôvody ich odchodu boli trošku bizarnejšie ako len zlý plat. Richardo Medina Jr., bývalý Power Ranger (červený), zabil svojho spolubývajúceho mečom. Modrý Power Ranger, David Yost, zase musel odísť, pretože bol „šikanovaný“ za to, že bol gay.

fakty ktoré zničia vaše detstvo
Zdroj: Toei Company

Hľadá sa Nemo

Pod odvysielaní filmu Hľadá sa nemo stúpol nákup morských rybičiek určené na život v akváriu. Tie však namiesto života v akváriu boli spláchnuté do záchodu, pretože deti verili, že sa dostanú do oceánu na slobodu ako v rozprávke. Realita však bola taká, že cestu v kanalizácii neprežili.

Hľadá sa Nemo
Zdroj: Walt Disney

Peter Pan

A na záver nevyriešený prípad detského herca, ktorý daboval Petra Pana. Príbeh o tom, ako môžete odletieť do Zeme Nezeme, kde ostanete navždy dieťaťom, ktoré sa hrá alebo bojuje proti zlým pirátom. Hlavnú postavu Petra Pana daboval chlapec Bobby Driscoll.  Bobby začal svoju kariéru malého herca už vo veľmi mladom veku,  kde po čase získal kontrakt pre spoluprácu s Disney. Po tom, ako mal možnosť byť Voice actorom Petra Pana, jeho kariéra skončila.

Peter Pan
Zdroj: Disney

Jeden z dôvodov, prečo Disney nechcel, aby bol ich hercom, bol, že mal extrémne akné počas jeho puberty. Kvôli tomu prišiel o miesto herca v Disney. Jeho rodičia ho presunuli zo súkromnej školy na štátnu školu, kde bol šikanovaný a následne prepadol závislosti na drogách. Bobby sa aj tak naďalej snažil uplatniť ako herec v L.A. a neskôr v New Yorku, žiaľ neúspešne. 30.5.1968 bolo jeho telo nájdené v opustenej budove. Jeho telo bolo zničené drogami a jazvami, že ho nedokázali identifikovať a skončilo v neoznačenom hrobe v New Yorku. To, či bol Bobby zabitý alebo sa predrogoval, nie je známe. Podľa policajnej správy tam bolo jeho telo viac ako 6 mesiacov. Po viac ako roku, keď jeho mama skontaktovala Disney napriek tomu, že kontrakt už bol zrušený, boli schopní nájsť Bobbyho telo a dať mu jeho náhrobný kameň k jeho rodine do L.A. ale zaujímavé je, že jeho smrť tajili do roku 1972 a policajné záznamy sú nepresné a časovo nezhodné alebo utajené.

Tak čo, mali sme pravdu? Sú to fakty, ktoré zničia vaše detstvo? Čo vás prekvapilo najviac?

Zdroje: news.artnet.com, youtube.com, youtube.com
Zdroj titulného obrázka: Walt Disney

-REKLAMA-