Animoterapia: Terapia zvieratami na ceste k zdravej psychike
Zvieratá sú nemými, ale zato vďačnými spoločníkmi na ceste životom. Veď čo je viac, ako vrúcne privítanie od vášho domáceho miláčika po náročnom dni v práci? Vedeli ste, že zvieratá sú veľmi nápomocné pri liečení psychických chorôb a ťažkostí? Animoterapia je liečenie za pomoci zvierat, ktoré sú na to vycvičené. Účelom animoterapie je pomôcť človeku vyrovnať sa so zdravotným problémom alebo psychickou poruchou.
Ako to funguje?
Ľudia si môžu vybrať, aké zviera by chceli na terapiu využiť. Najčastejšie sa využívajú psy a mačky, ale môžu to byť aj kone, kravy a rôzne iné zvieratá. Všetko závisí od problému, ktorý chce človek riešiť a od terapeutického plánu.
Animoterapia pomáha človeku so zvieraťom nadviazať vzťah a vzájomný rešpekt. Má upokojujúci účinok a podporuje vylučovanie endorfínov. Celkovo táto činnosť pomáha prekonať stres a zmierniť bolesť. Pomáha ľuďom s mentálnym hendikepom, poruchami reči a koncentrácie. Ide o doplnkovú alebo alternatívnu terapiu, ktorá je veľkým prínosom popri klasickej liečbe. Často ju však využívajú zdraví ľudia, ktorí sa len potrebujú uvoľnenie a tréning osobnosti. Zvieratá majú veľmi dobre vyvinuté zmysly a vedia včas vycítiť nebezpečenstvo. Taktiež poskytujú pohodlie a ako keby vedeli z človeka vysať negatívnu energiu.
Prečo sa ľudia rozhodnú podstúpiť animoterapiu?
- zlepšuje koncentráciu, zaženie nudu, má upokojujúce účinky
- zvyšuje sebaúctu a sebavedomie, rozvíja sociálne zručnosti
- rozvíja pohybové a motorické zručnosti
- zlepšuje interakcie s ostatnými ľuďmi a ochotu zapojiť sa do spoločných aktivít
- zvieratá sú úžasnými spoločníkmi, takže vám dajú pocítiť, že nikdy nie ste sami
- pomáha deťom rozvíjať empatiu a spoločenskosť
Účinky na zdravie
Podľa organizácie Pet Partners asistovaná animoterapia výrazne pomohla ľuďom, ktorí prežili traumatický zážitok. Potvrdilo sa, že mala pozitívny účinok pri liečbe depresie, úzkosti a taktiež mala podporné účinky u ľudí, ktorí prechádzali náročným životným obdobím. Či už ide o podpornú liečbu, alebo len využitie zvierat na relaxáciu, ukázali sa významné pozitívne účinky na celkové zdravie ľudí.
Pomoc starším ľuďom
Starí ľudia bývajú veľakrát osamelí, a tak sa mnohí z nich rozhodnú zaobstarať si domáceho miláčika. Zvieratá im robia skvelých parťákov na život. Ukázalo sa, že asistovaná animoterapia pomohla ľuďom s demenciou, zlepšila schopnosť socializácie sa a zaradenie do spoločnosti a takisto pomohla zmierniť už spomenutú depresiu, úzkosť a rovnako pocit izolácie. Vedci, ktorí sa tejto oblasti venujú, by chceli v blízkej budúcnosti skúmať podrobnejšie účinky animoterapie. Chcú sa detailne venovať účinnosti na špecifické ochorenia a požadujú detailné a prepracované štúdie. Uvidíme teda, ako sa to bude vyvíjať.
Poznáte niekoho z vášho okolia, kto podstúpil animoterapiu? Máte doma nejaké zviera? Pomáha vám v psychicky náročných časoch? Podeľte sa s vašimi skúsenosťami s nami do komentárov!
Zdroje: petpartners.org, healthline.com
